Minyak Ikan Ternyata Bisa Membantu Melangsingkan Tubuh

Minyak ikan ternyata bisa membantu melangsingkan tubuh dan menurunkan berat badan yang berlebih dengan aman dan menyehatkan. Minyak ikan, Yes, mungkin anda pernah mendengarnya, terutama bagi anda yang berusia diatas 25 tahun karena dulu Minyak ikan dibagikan gratis oleh pemerintah. Saya masih ingat, ketika masih kecil sering dikasih minyak ikan oleh orang tua. Minyak ikan kalau saya tidak salah ingat dulunya dibagikan kepada masyarakat setiap ada Imunisasi. Namun kalau sekarang saya sudah jarang, atau mungkin saya tidak tahu karena tidak pernah lihat Imunisasi lagi he he.

Minyak ikan bisa membantu melangsingkan tubuh

Apa Itu Minyak Ikan dan Manfaatnya?

Sebagaimana dikutip dari Wikipedia, Minyak ikan mengandung eicosapentaenoic acid (EPA), asam lemak omega-3 dan docosahexaenoic acid (DHA) yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Minyak ikan berasal dari jaringan jenis ikan tertentu yang memiliki minyak. Minyak ikan pada awalnya diambil dari lemak ikan Paus. Namun seiring perkembangan Zaman banyak jenis ikan yang dijadikan sumber minyak ikan seperti salmon, tuna, ikan makarel, pilchard, herring, dan masih banyak jenis ikan lainnya.

Minyak ikan memang kaya akan manfaat bagi kesehatan seperti untuk kesehatan jantung, Peningkatan Imunitas, Radang sendi, Sifat anti inflamasi, Gangguan mata, Depresi dan Kecemasan, ADHD atau ADD, Jerawat, Perawatan Kulit, Kanker, Diabetes, Borok, kehamilan, perawatan Rambut dan tak kalah pentingnya sesuai pokok bahan kita kali ini yakni menurunkan berat badan agar tubuh langsing. Minyak ikan ternyata bisa membantu melangsingkan tubuh dan mengurangi berat badan yang berlebih.

Sebagian besar orang terutama kaum hawa sangat mendambahkan bentuk tubuh yang ramping dan langsing ideal. tidak heran bila banyak perempuan melakukan berbagai untuk melangsingkan tubuh, mulai dari diet, rutin berolahraga, mengkonsumsi obat pelangsing tubuh hingga melakukan cara ekstrim dan berbahaya seperti sedot lemak.

Untuk mendapatkan tubuh langsing ideal cara yang disarankan adalah cara yang aman menyehatkan, tapi untuk memperoleh bentuk tubuh yang proporsional memang dibutuhkan yang tidak sebentar serta kesabaran dalam menjalaninya. Nah, salah satu cara alami yang aman dan menyehatkan untuk menurunkan berat badan, selain olahraga dan diet sehat adalah dengan mengkonsumsi Minyak Ikan.

Minyak Ikan Bisa Mengurangi Berat Badan dan Melangsingkan Tubuh

Berdasarkan Penelitian Profesor Peter Howe yang dilakukannya di University of South Australia menunjukkan bahwa minyak ikan meningkatkan efektivitas latihan/olahraga dalam upaya untuk mengurangi berat badan. Relawan yang diberikan minyak ikan, ternyata menunjukkan penurunan berat badan yang lebih besar, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi minyak ikan.

Sementara itu sebagaimana dikutip dari Suara.com, Berdasarkan studi terbaru yang dilakukan peneliti dari Kyoto University, minyak ikan terbukti bisa menghancurkan lemak dalam tubuh lebih efisien, terutama untuk mereka yang berusia 30-40 tahun.

Setelah melakukan percobaan pada sekelompok tikus memperoleh kesimpulan bahwa minyak ikan mengaktifkan reseptor pada saluran pencernaan, merangsang sistem saraf dan metabolisme lemak dalam tubuh. Kelompok tikus pertama diberi makan makanan berlemak, sementara kelompok kedua diberi makanan berlemak dengan minyak ikan. Hasil menunjukkan bahwa lemak jenuh pada tikus-tikus di kelompok kedua 15-25 persen lebih rendah dan berat badannya lebih stabil 5-10 persen dibandingkan dengan tikus di kelompok pertama.

Kondisi tersebut terjadi karena minyak ikan merangsang produksi sel yang disebut “beige cells” yang mendukung efektifitas pembakar lemak dalam tubuh.

Nah, bagi anda yang ingin menurunkan berat badan serta melangsingkan tubuh secara alami yang menyehatkan. Selain dengan melakukan diet sehat yang diimbangi dengan olahraga latihan fisik, anda bisa menambahkan minyak ikan dalam menu diet harian. terima kasih, semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Minyak Ikan Ternyata Bisa Membantu Melangsingkan Tubuh | dank rian | 4.5


Kirim Komentar Anda