Ingin Menurunkan Berat Badan 12kg-25kg Pasca Melahirkan Coba Tips 9 Artis Cantik ini

Ingin menurunkan berat badan 12kg hingga 25kg pasca melahirkan dalam beberapa bulan saja, coba simak 9 tips artis cantik ini. Penampilan memang menjadi hal paling utama bagi publik figur seperti para artis, tidak hanya wajah cantik saja yang menunjang penampilan mereka tetapi juga bentuk tubuh yang ideal. Dengan bentuk tubuh yang ramping dan langsing membuat mereka semakin tampil cantik dan seksi. Tapi untuk mendapatkan tubuh seperti itu tentu ada cara tertentu yang dilakukan oleh beberapa artis wanita Indonesia tersebut. Anda ingin tahu rahasianya? Yuk, kita simak bersama karena kami akan mengulasnya secara lengkap.

Kenaikan berat badan bagi ibu hamil (bumil) adalah sesuatu yang lumrah dan dialami setiap wanita yang sedang mengandung buah hati mereka. Bila sebelum hamil berat badan mereka ideal tapi saat hamil bobot tubuhnya naik secara drastis. Hal ini juga dialami oleh beberapa artis wanita cantik Indonesia seperti Olla Ramlan, Mona Ratuliu, Dian Sastrowardoyo, Donna Agnesia dan beberapa artis cantik lainnya. Akan tetapi setelah melahirkan buah hatinya hanya dalam hitungan minggu dan bulan saja mereka bisa menurunkan berat badan dan mengembalikan bentuk tubuh seperti sediakala.

Tips Turunkan Berat Badan Pasca Melahirkan

Mungkin kamu juga ingin memiliki tubuh langsing dan idel seperti artis idolamu. Jika demikian simak baik-baik tips 9 artis wanita cantik Indonesia dalam menurunkan berat badan pasca melahirkan berikut ini:

1. Olla Ramlan Turun 17 kg

Olla Ramlan Turunkan berat badan 17kg

Anda tentu mengenal artis cantik Olla Ramlan yang sempat menggantikan Vega Darwanti mendampingi Tukul Arwana dalam acara bukan empat mata di Trans7. Saat hamil anak keduanya hasil hubungannya bersama suaminya Aufar Hutapea, Olla mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis. Namun tidak lama setelah melahirkan putri cantiknya Aleena Naira Hana Hutapea pada 16 Januari 2015 lalu, Artis cantik ini kembali muncul dengan bentuk tubuh ramping dan langsing. Sebagaimana dikutip dari situs Liputan6.com, Olla sukses menurunkan berat badannya dalam 30 hari dan dalam dua bulan berat badannya turun hingga 17 kg.

Menurut Olla, ia tidak melakukan diet ataupun mengkonsumsi obat-obatan untuk turunkan berat badannya. Ia hanya memberikan ASI eksklusif kepada buah hatinya. Mungkin menurut Olla karena sering begadang saat mengurusi Baby dan memberikan Asi ekslusif membuat berat badannya turun dengan cepat.

2. Dian Sastro Wardoyo Turun 18 kg

berat badan Dian Sastro turun 18kg

Siapa tak kenal dengan Dian Sastrowardoyo, wanita cantik pemeran cinta dalam Film AADC ini selain memiliki wajah yang cantik, bentuk tubuhnya juga ideal dambaan banyak wanita. Dian Sastro menikah dengan Indra Guna Sutowo dan telah dikaruniai dua orang buah hati. Saat hamil dan setelah melahirkan kedua buah hatinya berat badan Dian Sastro sempat naik menjadi 70kg. Melihat penampilannya yang berubah pasca melahirkan dian pun berniat menurunkannya.

Ada beberapa cara yang dilakukan Dian Sastro dalam usahanya menurunkan berat badan diantaranya menyusui sendiri buah hatinya sehingga kalori yang keluar lebih banyak. Agar berat badan turun 18 kg Dian melakukan treatment sebanyak 24 kali. Ia juga rutin melakukan olahraga seperti Yoga, Jalan santai dan pilates. Selain itu Dian juga melakukan diet karbohidrat dengan tidak makan nasi tapi tetap menjaga nutrisi makanan yang dikonsumsi. Menu makan pagi 2 telur rebus, jam 10 makan yogurt, menu makan siangnya Ikan salmon dibakar tanpa minyak dan yogurt. Sementara menu makan malam ikan salmon saja, waktunya pun jam 7 hingga jam 8 malam.

Kini berat badan Dian Sastro sudah kembali ideal dan tubuhnya sudah kembali ramping dan langsing. Anda juga ingin mencobanya. silahkan. Baca selengkapnya Cara Diet Dian Sastrowardoyo

3. Cut Tari Turunkan BB 22 kg

Cut Tari Turunkan Berat Badan 22 kg

Seperti ibu hamil lainnya Cut Tari juga mengalami kenaikan berat badan. Presenter cantik ini memang memiliki tubuh langsing dan seksi. Pasca melahirkan berat badan Cut Tari naik beberapa kg tapi ia berhasil mengatasinya dan sukses mengecilkan perut dan membuat tubuhnya kembali ideal. Cut Tari sukses menurunkan berat badan hingga 22 kg pasca melahirkan buah hatinya. Lalu apa rahasianya?

Ada beberapa cara yang dilakukan cut tari agar tubuhnya kembali langsing dan ramping. Untuk membantu turunkan berat badanya Cut Tari menyudui bayinya selama 1,5 tahun. Ia juga banyak minum air putih untuk membantu mengecilkan perut. Selain itu cut tari juga melakukan diet sehat dengan tidak menghindari nasi yaitu diet metabolisme. ia mengkonsumsi makanan yang sehat agar metabolisme tubuh lancar.

4. Donna Agnesia Turunkan BB 22 kg

Berat badan Donna Agnesia turun 22kg pasca melahirkan

Istri Darius Sinatrya ini tetap memiliki tubuh langsing ideal meski sudah melahirkan beberapa orang anak. Memang Pasca melahirkan tubuhnya sempat gemuk dan berat badannya pun naik tetapi berkat terapi diet, menyusui, konsumsi makanan sehat dan rutin olahraga Donna Agnesia sukses menurunkan berat badan hingga 22 kg.

Program diet yang dilakukan Donna agar berat badannya turun adalah dengan body wrap, pijatan dan slim up tanpa meminum atau memasukan sesutu kedalam tubuh. Sebagai seorang ibu ia juga menyusui bayinya dan ini juga membantunya mengurangi berat badan. Pola makan sehat juga diterapkan Dona Agnesia yakni dengan mengurangi makan nasi dan tidak makan malam. Jika terpaksa ia mengkonsumsi buah-buahan saja. Selain itu olahraga secara rutin juga dilakukan Donna untuk tetap menjaga bobot tubuhnya, olahraga yang dilakukannya adalah pilates sebanyak dua kali seminggu.

5. Audy Item, Turun 12 Kg

berat badan Audy Item Turun 12kg

Penyanyi sekaligus istri Aktor Eko Uwais yakni Audy Item pernah mempunyai bobot tubuh 67 kg, namun ia sukses mengecilkan perutnya dan mengurangi berat badannya 12 kg sehingga bobot tubuhnya menjadi 55 kg. Lalu apa Rahasianya sehingga audy bisa mendapatkan badan ideal?

Ada beberapa cara yang dilakukan Audy Item untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal. Pertama banyak mengkonsumsi air putih, ia bisa menghabiskan 1 galon air putih dalam sehari. Kedua Audy tidak makan nasi putih sebagai gantinya ia mengkonsumsi nasi merah. ketiga mengkonsumsi buah dan sayur sebagai kebutuhan sehari-hari. keempat melakukan treadmill setiap hari selama 45 menit. terakhir Motivasi, Audy mempunyai motivasi untuk tampil cantik dan sehat selain itu ia juga ingin menggunakan pakaian yang lebih mudah dicari.

6. Wulan Guritno, Turun 25 kg 3 Bulan

wulan guritno menurunkan berat badan 25kg

Wulan Guritno merupakan salah satu artis cantik Indonesia. Meski usianya tidak lagi muda namun wulan Guritno masih tetap merawat tubuhnya sehingga tetap langsing dan ramping. Wulan sempat memiliki bobot tubuh yang cukup tinggi namun ia sukses menurunkannya dalam 3 bulan sebanyak 25 kg. wow apa ya rahasianya?

Ada beberapa hal yang dilakukan wulan Guritno untuk menurunkan berat badannya yang tentu bisa juga anda coba lakukan di rumah. Wulan Guritno memasang target turun 25 kg dalam 3 bulan dengan konsistensi dalam bersiet, usaha dan cara yang dilakukannya. Wulan sudah terbiasa dengan diet, berbagai macam jenis diet pernah dicobanya seperti minum teh, minum obat pencahar dan diet lainnya. Berkat coba-coba wulan pun menemukan diet sehat yang tepat untuk tubuhnya. berikut diet ala Wulan Guritno.

Pertama Makan Dalam Porsi Kecil
Wulan membatasi jumlah porsi makannya. Ia mengkonsumsi makanan dengan piring kecil yang berisi variasi makanan dengan tetap menjaga kuantitas dan jumlah makanan. dan variasi makanan yang dikonsumsi juga dibatasi.

Kedua Diet Karbo dan Gula
Diet yang dilakukan wulan Guritno agar berat badan turun 25 kg dalam 3 bulan adalah diet Karbo dan Gula. Diet ini juga dilakukan wulan pasca melahirkan anak ketiganya. Ia melakukan diet Karbohidrat dan puasa mengkonsumsi gula.

Ketiga Makan Buah dan Sayur
Buah dan sayur merupakan menu wajib bagi wulan guritni. Ia juga menghindari makanan manis dan juga ngemil.

Keempat Rutin Olahraga
Untuk membakar lemak ditubuh dan menjaga berat badan agar tidak naik wulan rutin melakukan olahraga dengan disiplin tinggi dan konsistensi.

Kelima Melakukan Terapi akupunktur
Cara alami yang dilakukan wulan untuk melangsingkan tubuhnya yaitu dengan terapi akupuntur. Selain itu wulan juga melakukan terapi pelangsingan tubuh secara alami di Salon.

Nah, itulah cara diet wulan guritno untuk menjaga berat badannya agar tetap langsing dan ideal. ingin mencobanya?

7. Bunga Citra Lestari, Turun 20 Kg

Bunga Citra Lestrai sukses turunkan berat badan 20kg

Artis cantik Bunga Citra Lestari (BCL) memang memiliki tubuh ramping dan langsing sebelum menikah yang menjadi dambaan banyak wanita. Namun saat hamil dan melahirkan anaknya BCL sempat mengalami kenaikan berat badan mencapai 25 kg. Untuk mengurangi bobot tubuhnya Bunga melakukan beberapa cara hingga akhirnya berat badan bunga turun 20kg.

Berikut beberapa cara diet Bungan Citra Lestari untuk menurunkan berat badan hingga 20 kg pasca melahirkan buah hatinya:

Pertama Menyusui dan begadang
Bunga menyusui buah hatinya dan mengurus sendiri Noah anaknya. terkadang sambil menyusui ia harus begadang. Tapi berkat menyusui anaknya dan begadang berat badan Bunga turun 7 kilogram.

Kedua Ahli Gizi dan terapi
Bunga Citra lestari melakukan konsultasi dengan ahli Gisi untuk mendapatkan saran. Berkat mengikuti saran ahli Gizi Marie France Bodyline yang juga merupakan ahli terapi Naturo P Lipo, dalam 12 minggu berat badan bunga berkurang 10kg.

Ketiga Makanan diet
Makanan yang dikonsumsi BCL adalah makanan sehat yang rendah karbohidrat. Ia menghindari gorengan atau makanan yang digoreng dan seafood. Buah dikonsumsinya tidak mengandung karbohidrat tinggi dan lauk pauk yang dikonsumsi mengandung protein.

Keempat pengolahan makanan
Makanan yang dikonsumsi bunga diolah terlebih dahulu seperti ditim dan dibakar.

Kelima Olahraga
Selama proses penurunan berat badan BCL melakukan Pilates. setelah berat badan turun ia memilih menjalani olahraga Zumba 4 kali seminggu.

Keenam Pikiran nyaman dan konsisten
Kunci sukses diet bunga adalah pikiran nyaman dan konsisten dalam menjalani diet. selama 3 bulan menjalani diet ia berhasil menurunkan berat badan 23 hingga 25 kg.

8. Vega Darwanti Turun 18 kg

Berat badan vega darwanti turun 18kg

Vega Darwanti melejit namanya berkat acara bukan empat Mata bersama Tukul Arwana. Namun pasca melahirkan anak pertamanya ia sempat vacum dari dunia hiburan. Pasca melahirkan berat badan vega memang sempat naik dari 54 kg menjadi 64 kg. Agar bisa mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semua vega harus berusaha keras menurunkan berat badannya.

Agar berat badanya turun 18 kg vega memilih cara alami seperti terapi akupuntur dan ikutan Gym. Selain itu ia juga melakukan Catering diet untuk mengatur sendiri makanan yang dikonsumsi setiap hari. Masalah asupan Gizi dan kesehatan ia memang tidak perlu khawatir karena suaminya adalah seorang dokter. kini vega sudah sering tampil kembali di Tv dengan bentuk tubuh yang ramping dan langsing.

Baca juga : Cara Alami Menurunkan Berat badan 10kg

9. Mona Ratuliu

Diet Mona Ratuliu turunkan berat badan pasca melahirkan

Pasca melahirkan anak keduanya istri dari Indra Brasco ini mengalami kenaikan berat badan hingga 25kg. Tapi Mona Ratuliu berhasil menurunkan berat badannya sehingga kembali ideal dengan diet mayo 13 hari. dikutip dari situs menurunkanberatbadan.info Mona melakukan diet mayo untuk memperoleh kembali bentuk tubuhnya seperti sebelum hamil.

Menurut Mona diet mayo cukup berat dilakukan, bahkan suaminya sendiri pernah melakukan diet bersamanya namun berhenti karena tidak kuat. Dalam menjalankan diet mayo mona hanya boleh mengkonsumsi makanan tertentu saja, tidak bole mengkonsumsi nasi dan makanan yang mengandung garam.

Dalam menjalankan diet mayo ala mona ratuliu ada beberapa hal yang perlu diperhatikan seperti menghindari garam, tidak minum minuman dingin, minum air putih secukupnya, diet mayo dapat dilakukan satu tahun sekali, kentang sebagai pengganti nasi, menggunakan mentega untuk menggoreng bistik dan jam 18.00 waktu terakhir makan. Nah, jika ingin tahu menu diet Mona ratuliu silahkan baca selengkapnya diet mayo 13 hari Mona Ratuliu

Ternyata untuk menurunkan berat badan 12 hingga 25 kg pasca melahirkan ala 9 artis Indonesia diatas tidak terlalu sulit, anda pun bisa mencobanya. Nah, dari 9 artis cantik diatas manakah artis Idola anda? jika ingin mendapatkan tubuh langsing dan ramping seperti mereka ikuti tips diatas. semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Ingin Menurunkan Berat Badan 12kg-25kg Pasca Melahirkan Coba Tips 9 Artis Cantik ini | dank rian | 4.5


  1. One Response to “Ingin Menurunkan Berat Badan 12kg-25kg Pasca Melahirkan Coba Tips 9 Artis Cantik ini”

  2. By Heni on Mar 30, 2017 | Reply

    Kok.gampang ya nurunin berat badan anak aku udh 6 bln tp berat aku belum turun malah naik.sekarang berat ku 98 tinggi aku cm 165 suami aku udh komplain pengen perut aku kempes kaya semula jd bingung gmn cara cepat ya padahal ada acara bln depan tp aku blm turun juga

Kirim Komentar Anda